褪黑素本身來自于松果體，俗稱腦白金，因為可以提高人的記憶力、改善免疫力、增強抵抗力，也是炒得較熱的藥物，畢竟是激素類的，所以會調節整個機體狀態，而且會作用到下丘腦-垂體-性腺軸，對于大多數人來說，少量使用影響不大。 如果大劑量使用會影響到性腺軸，比如男同志會影響其性功能。因為其本身有助于增強抵抗力，如果用多了，也會造成萎靡不振，或者整個狀態較差。 有時其實也會影響糖尿病病人的血糖，所以這類藥物使用時要考慮到自身狀態，不是所有人都可以使用，都要經過專業人士評估，不是買來都可以用的。 還有一定的副作用，尤其對男性影響較大，還影響精神狀態，有些人還會出現精神方面的問題，所以使用時要小心。