孕婦吃自己喜歡且易消化的食物，容易開胃。部分孕婦食欲不好，可以考慮借助外界食物，增加孕婦食欲，如山楂、山楂糕、山楂片，或者山楂熬的粥。孕婦患應該注意飲食結構，如果喜歡吃的菜是大魚大肉，建議少吃，應吃易消化的食物，如綠葉蔬菜、長時間熬煮的面條或其他主食，比較開胃，孕婦食欲較好。但可能會帶來負面作用，攝入過多主食，可能會造成營養過剩，使胎兒偏大，自身體重增加。因此孕婦吃何種食物不重要，一定要均衡飲食。