寶寶如果出現胃口不好，可以給寶寶熬小米山藥粥、小米蓮子粥、小米大棗粥，都有開胃健脾的作用。小米有溫補健脾的功效，和山藥、蓮子、大棗放在一起熬制以后，寶寶容易消化、吸收，同時也有健脾胃的作用，是非常好的食品。在寶寶脾胃比較虛弱的時候，多給寶寶吃小米類的食品，一般都能比較好地健脾胃、助消化。可以把小米做成面類的食品，給寶寶吃，也是很好的。除小米這種主食以外，可以給寶寶做蓮子湯、山藥蓮子湯、蘿卜湯，都有健脾胃、助消化的作用，以上食品容易消化，也有健脾胃的功能。寶寶脾胃不好的時候，可以適當進行選擇。另外，平常在零食里可以適當給寶寶吃山楂糕、山楂卷或者山楂汁等含糖量不宜過高的食品，也有開胃、助消化的作用。水果類的可以給寶寶吃蘋果、橙子或者柚子，也有開胃的作用。