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        高血壓吃芒果有影響嗎

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
        高血壓患者可以吃芒果,其屬于水果富含維生素,對血壓沒有較大影響,不會升高、降低血壓。高血壓患者在飲食方面注意避免進食過咸食物。高血壓發病機制中有一個重要機制,即鹽負荷過重,特別對于國人高血壓患者,鹽攝入過多是導致血壓升高的重要機制,意味著控制飲食中鹽攝入有助于血壓進一步下降,血壓有效控制在降壓目標范圍之內。世界衛生組織推薦健康飲食1天鹽攝入量<6g,而國人鹽攝入量1天>12g,兩者存在明顯差異性。高血壓患者在飲食方面,對咸味較重食物,比如腌魚、腌肉,積極控制量攝入甚至不食用。
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