花膠富含有蛋白質(zhì)和膠質(zhì)，具有較為豐富的營養(yǎng)，其一般為魚鰾的干制品，即將魚鰾做干以后，制成的一種食物，其中富含營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、膠質(zhì)，有養(yǎng)顏、美容、滋補的一些作用。備孕時適量吃花膠，通常對自身存在一定好處，其含有豐富的蛋白質(zhì)，以及一些膠質(zhì)，具有滋補作用，所以對懷孕而言，應該有一定的幫助。總之，食物的多樣化，是備孕人群應該主要注意的一點，所以建議其每天進食的食物在20種以上。對于花膠這種又富有蛋白質(zhì)、又有膠質(zhì)，且存在滋補作用的食物，可以在備孕期間作為一種食物食用。但是還需要注意食物的多樣化，其應該被提到議事日程上，即每天攝入的物質(zhì)應該多種多樣，至少有20種以上，就最好了。