坐月子玩手機的影響沒有全或無，也不是月子里一點手機都不能玩。但是要根據自己的體力情況，不要長時間地玩手機。因為在月子里，女性正處于剛生完孩子、子宮復舊的過程，惡露也正在排，整個身體很虛弱，氣血都很虛弱、沒有恢復。長時間地看手機，手機舉在那里費眼睛，眼睛容易干澀。另外長時間地看手機，也會導致頸椎、胳膊老舉著，而手也會出現勞損。而且畢竟是在月子里，懷孕過程中的物質還沒有代謝掉，機體比較脆弱。此外在月子里的時候，女性壓力很大，因為剛生完孩子，其身體內的激素水平非常動蕩，不光身體上受到影響，而且情緒上也受影響，心情有時不是很好。但是如果看手機能使心情愉快，可以稍微看會，但是注意不要讓自己受傷。而且女性還面對著要給孩子喂奶以及新媽媽上路等諸多焦慮，看手機不能讓女性很好地休息，而且對腰肌、頸椎、胳膊肌腱等都不是很好。但是手機可能會帶來一種快樂，讓激素水平波動導致的郁悶情緒可能會下降。所以手機不是一點都不能看，只是要適度。