艾灸腎俞最大的好處是可以補益肝腎、活血通經。腎俞是膀胱經的穴位，是背俞穴，是腎經的經氣與膀胱經經氣相交匯的部位。因此肝腎不足、肝腎陰虛的患者，艾灸腎俞穴可以起到補益肝腎的作用，腰膝酸軟、腰痛、腿痛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛，艾灸腎俞穴可以起到活血化瘀、通經止痛的作用。腎氣不足會導致小便不利、尿頻、尿急、小便增多、夜尿多、起夜多、前列腺增生等，同樣可以選取腎俞穴來進行治療，針刺和艾灸都可以起到治療作用。陰虛癥狀導致的頭暈、目眩、心慌、五心煩熱、盜汗，同樣可以選取艾灸腎俞穴來進行治療。對于腎俞穴的艾灸，建議每周艾灸2-3次，不用每天都灸，艾灸次數過多，有時會導致陰虛癥狀的加重。