艾灸腎俞穴不會造成短命，艾灸的主要作用是可以溫中補虛、溫陽健脾、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛、養生保健，而腎俞穴位于后背部，主要作用是可以治療腎、膀胱以及肝經的各種疾患，艾灸腎俞穴可以起到滋補肝腎的作用。艾灸以溫補為主，腎俞穴也有補益的作用，所以艾灸腎俞穴，會讓身體的氣血運行更好，減輕局部瘀血、疼痛，不會出現短命的問題。艾灸腎俞穴時建議使用灸盒，因為灸盒艾灸的面積較大，除了腎俞穴，其余上下的穴位，如大腸俞等也可以被艾灸到，這幾個穴互相配合使用，滋補肝腎、活血化瘀的效果更好。同時艾灸腎俞穴時，每周2-3次就足夠，不必天天艾灸。