懷孕以后有便秘，一定要引起重視，要吃大量的蔬菜。蔬菜里面有足夠量的纖維素，要求每天要1斤左右的綠葉菜，菠菜、青菜、芹菜都可以吃，1斤的量不是很多，因為是生的，做熟以后分2-3頓吃，基本能夠完成。懷孕以后特別是后期，胎兒入到盆腔以后，會對前面的膀胱造成壓迫，后面的支撐也會壓迫。往往到懷孕末期的時候，有些寶媽會出現痔瘡，血液循環受到影響，同樣腸腔也受壓，有便秘的病人會加重。所以在懷孕一開始，就要糾正便秘。還有不吃蔬菜也要糾正。在懷孕早期，就建立良好的生活習慣，是至關重要。否則到后期患有痔瘡在外面，走路也很困難。