哺乳期便秘快速解決的辦法如下：1、藥物治療：可使用開塞露進(jìn)行治療，由于開塞露中含有甘油，可對(duì)腸道起潤(rùn)滑作用，同時(shí)可刺激腸道蠕動(dòng)以緩解便秘情況；2、改善飲食結(jié)構(gòu)：建議多飲水、多運(yùn)動(dòng)，食用含膳食纖維豐富的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、火龍果、獼猴桃、成熟香蕉等，均可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到緩解便秘目的。此外也可飲蜂蜜水潤(rùn)滑腸道，起到緩解便秘和預(yù)防便秘效果。還可飲用酸奶等益生菌飲料，對(duì)于預(yù)防便秘也有幫助。哺乳期出現(xiàn)便秘情況，原則上不建議使用瀉藥，由于在哺乳期時(shí)使用瀉藥可能對(duì)嬰兒有所影響，建議用飲食結(jié)構(gòu)、生活方式進(jìn)行緩解，在以上方法不能緩解的時(shí)候可以局部用開塞露，緩解便秘的情況。