男性更年期失眠的治療，要根據男性的特點進行綜合治療，主要有以下幾種：1、改善生活習慣：盡量放松情緒，養成規律的作息習慣，定時定點上床睡覺。男性在睡前比較喜歡打游戲、刷視頻，這些不良生活習慣都要避免。睡前不要抽煙、喝酒，睡前2小時盡量不要進行劇烈的健身活動等，因為會影響男性睡眠；2、藥物治療：如果壓力太大且合并有焦慮癥狀，可以配合使用抗抑郁藥物；3、物理治療：通過改善生活習慣和服用藥物，但失眠仍然未改善，可以在條件允許時嘗試經顱磁刺激。男性更年期，即從中年到老年的過渡階段，男性體內睪酮激素水平出現下降，也會出現與女性更年期一樣的更年期綜合征表現，常見的癥狀就包括失眠。