睡覺時腿抽筋的原因如下：1、炎癥：可能是小腿肌肉過度疲勞，特別是前一天過度運動，如跑步、旅游、爬山等，導致小腿肌肉出現疲勞性炎癥，在夜間休息時容易發生小腿抽筋；2、受涼：夜間睡覺時小腿部位受涼，受到寒冷的刺激，會加重局部肌肉的痙攣，導致小腿抽筋；3、缺鈣：多見于身體缺鈣，導致小腿抽筋。通常見于更年期、絕經期的婦女，隨著更年期絕經期的來臨，雌激素下降較快導致鈣沉積下降，脫鈣加快，從而導致骨密度進一步下降，甚至出現低血鈣的情況，容易引起睡覺時腿抽筋。這時經過補鈣、維生素D、二磷酸鹽等藥物，抽筋會得到明顯緩解。