針對大便干燥，沒有特別推薦的茶，無論是紅茶、綠茶，還是烏龍茶、普洱茶。對于大便干燥的人，喝茶一般主要提供水分，茶本身對便秘沒有確定的影響。市面上各種所謂的潤腸茶，一般加入了中草藥成分，具體到某一種茶，可能有獨有的成分，無法確定茶的具體作用。從中藥的角度講，能起到促進腸蠕動、清腸、潤腸的作用，多數都含有大黃類成分。大黃主要化學成分是蒽醌類成分，短時間能促進腸蠕動并幫助排泄。一段時間后，蒽醌類成分會導致大腸黏膜發黑。在腸鏡下看到本來正常是粉紅色的大腸黏膜，長期應用含有蒽醌類潤腸茶后，出現豹紋樣改變，腸黏膜出現彌漫的片狀發黑改變，稱為結腸黑變病。研究發現結腸黑便病人結腸腺瘤的發生率比正常人高，結腸腺瘤會增加癌變的風險，部分腸癌由結腸腺瘤癌變產生。從這角度講，長期口服含有蒽醌類成分的潤腸茶，對人體健康不利。病人應避免長期口服，偶爾因為便秘喝1-2次，一般沒有較大影響。如果作為保健用品每天飲用，可能導致結腸黑便。