1歲寶寶需要睡枕頭，枕頭高度以4-6cm為宜。寶寶出生后未形成頸椎前突，頭部、頸部和肩部處同個水平面，不可睡枕頭，隨年齡增長逐漸出現抬頭動作，頸椎可形成前突，3個月時可枕2-3cm枕頭，可使用毛巾對折2次作為枕頭使用。寶寶年齡越大，所需枕頭高度越高，1歲時需4-6cm枕頭，有助于抬高頭部，保持頸部前突狀態，可感覺舒適。如果寶寶不睡枕頭，頭處于后仰狀態，可產生頭部不適感，出現頭暈、惡心癥狀，另外睡覺時應注意仰睡。