通常情況下，每天喝一杯蜂蜜水對人體有好處，主要好處是可以起到潤腸通便、增強代謝的作用。蜂蜜水有明顯潤腸通便的作用，尤其對于長期便秘的人群，臨床的效果較明顯。如果患者既往出現過腸梗阻，且容易反復發作，除在飲食上要著重控制外，在飲水方面，也可以通過飲用蜂蜜水進行滋補和滋養。每天喝一杯蜂蜜水，對于經常習慣性飲酒的人，喝一定蜂蜜水也有適當解酒和緩解酒精造成胃腸道刺激的作用。但血糖過高的患者不適合每天喝一杯蜂蜜水，如果沒有用藥物或胰島素等將血糖進行嚴格控制，易因攝入蜂蜜過多，導致攝入單糖過多，造成血糖增高。