做夢是正常生理現象，如果做夢不影響睡眠質量、健康，特別是心理健康不受到影響，同時睡眠后盡管做夢，患者也會感到精神抖擻，不影響第2天的工作和學習時，并非壞事。通過做夢可以調節心理、解除疲勞、修整身體，同時做夢可以整理信息，帶來醒悟，另外有助于腦功能的恢復。 如果經常做夢甚至做噩夢，影響到患者睡眠質量，甚至影響到患者身體和心理的情況下，做夢不好。一般與患者情緒、心理有關，特別是處于焦慮、抑郁、恐懼狀態或者近期生活、工作壓力較大，精神高度緊張會出現這種情況。建議可以通過加強體育鍛煉調節，也可以口服谷維素、維生素B1、安神補腦液進行調節，重癥患者建議到正規醫院的睡眠科進行治療。