熬夜所引發的高血壓，有可能自然恢復或者是自愈，尤其是平日里時常勞累、熬夜、精神壓力特別大的人群，有可能會出現血壓偏高的情況。這個時候建議多放松心情、規律作息，很有可能高血壓的現象就會得到改善，血壓就能夠恢復到正常范圍以內。但是如果血壓非常高，也不能僅僅是通過良好的睡眠去降低血壓，必要的時候有可能還是需要結合用一些相關的降壓藥物來穩定血壓，以更好地避免心腦血管意外現象的發生。建議患者如果想要更好地預防或者是改善高血壓，一定要注意規律作息、放松心情，保持低鹽、低脂的飲食，還要注意戒煙、戒酒，平日里要注意定期監測血壓。對于那些存在高血壓家族遺傳史的患者，如果目前出現高血壓，有的時候其實很難自然恢復，很有可能就是高血壓病，很有可能需要長期吃降壓藥物，才能夠將血壓控制在標準的范圍以內。所以當出現血壓異常的時候，一定要注意進一步去明確，查找是什么原因導致的高血壓。