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        什么水果補鉀
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學宣武醫院 潘永源 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        香蕉、橘子一類的食物含有鉀的成分較高，血鉀在體內是重要的離子，對于身體體液平衡起到非常重要的作用。正常情況下鉀離子是多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此缺鉀的情況比較常見。可以進食含鉀離子豐富的水果，對于鉀離子的補充會起到一定的作用。水果中含鉀比較高的有桔子、橙子、香蕉、櫻桃等，蔬菜中也含有一定量的鉀離子。
		
        

	
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