發生頸椎疼后會采用治療的方法和方案進行解決：1、減少頸椎勞損：減少頸椎勞損也就是減少低頭久坐的時間，減少干家務的時間，減少玩游戲的時間，改善睡眠的狀態用合適的枕頭讓頸椎處于避免勞損的狀態；2、物理治療：比如熱敷、貼膏藥，做頸部的按摩，做頸椎的頸椎操拉伸，在這種基礎上也可以貼肌貼。這些治療對于些輕度的頸椎疼，有比較好的療效；3、手術：如果通過上述方法不能有效緩解頸椎痛，可以到醫院讓醫生對我頸椎進行評估，明確是肌肉疼，還是關節、椎間盤有問題。在有效的評估的前提下，再采用相應的手段，比如疼痛科的神經組織治療，康復科的理療方法，包括手法。如果嚴重的頸椎疼，也可以請外科做手術，比如鋼板內固定手術等。具體頸椎疼的解決方案，需要醫生的合理評估，醫生和病人進行有效溝通的前提下，選擇對損傷比較小，相對比較安全的方法。一般治療方案選擇是先保守治療，然后再微創治療，最后選擇手術治療。