懷孕可以適當進食絲瓜，特別是懷孕初期，絲瓜的膳食纖維含量比較高，而且有豐富的維生素C，對孕婦皮膚有好處。但絲瓜是涼性食物，所以一次不要吃太多，要少食多餐。一般懷孕以后，胃腸道比較薄弱，稍有不慎就有可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以對于涼性食物要適當吃，才能適應胃腸道脆弱現象。一般懷孕早期要注重營養(yǎng)均衡搭配，既要保證優(yōu)質蛋白，即肉、蛋、奶攝入，也要補充豐富的維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果。同時要保證少食多餐，烹調方法要盡量清淡且好吸收、消化。盡量避免吃生冷、油膩、油炸、燒烤食品，否則對孕婦胃腸道刺激較大，而且很多燒烤物品會有很多致癌成分，所以懷孕期間飲食需均衡搭配。