牛排營養豐富，富含蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質，且脂肪含量低，為孕婦提供優質的營養。西餐的牛排風味獨特，能改善孕婦的食欲，如果喜歡吃則可以吃。但由于飲食習慣不同，牛排講究的飲食方式為3-7分熟，由于生的食物有攜帶畜類寄生蟲或者傳染病的風險。孕婦食用較生的食物，有感染寄生蟲的風險，影響到胎兒的發育。所以建議孕婦吃牛排盡可能選擇全熟。如果喜歡吃偏生的牛排，盡量選擇信譽好、使用牛排質量比較好的商家。如果食用質量不好的牛排，有攜帶畜類傳染病的風險，比如感染弓形蟲，會影響到胎兒的發育。