哺乳期女性擔(dān)心哺乳時(shí)乳汁不足，希望通過特殊的按摩方法，促進(jìn)乳汁的排出，并不需要進(jìn)行開奶、通乳的特殊操作。放松心情，配合吃多湯汁類的食物，加大乳汁的含量，只要乳房?jī)?nèi)有充足的乳汁，乳頭是正常的外露狀態(tài)，隨著嬰兒的吸吮動(dòng)作，包括適當(dāng)?shù)木植堪茨Υ碳ぃ纱龠M(jìn)乳汁的排空以及自然分泌。尤其是嬰兒的吸吮動(dòng)作是先天的生理刺激，容易誘發(fā)乳汁分泌，這對(duì)于開奶、通乳是比較重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果乳汁較多，也可以通過吸奶器將其吸出的方法，減少乳汁淤積，可以有更多的新鮮乳汁自然生成。在進(jìn)行哺乳，要注意喂養(yǎng)方式，減少乳頭損傷，避免乳腺炎的出現(xiàn)。