血壓低、血糖低可以吃有營養的食物。在高血壓或高血糖時有很多限制，比如低鹽、低脂、免糖。反向處理時，是糖、鹽、水、蛋白質 、脂肪要適當的增加、補充和攝入。比如鹽和水，這些都是升血壓的成分。血糖方面，碳水化合物、主食平時要增加，而且可以少量多次進行。當自己感覺餓時，而且每次餓是因為低血糖時，都可以補充，比如餅干、巧克力，或者能夠快速吸收的糊糊，可以提升血糖。在日常當中蛋白質一定不能缺少，尤其是優質蛋白，比如魚肉、蝦、牛肉，都可以適當的多補充。另外是脂肪，雖然在高血壓、糖尿病，包括冠心病管理當中，要很好的控制脂類食品，但是在這部分的人群當中，如果血脂不高，可以適當吃脂量比較高的食品，至少可以很快的補充熱量。如果是反復的低血糖，一定還是要查找原因的，正常情況下，一般不應該出現低血糖的情況。