腰間盤突出是外科病，沒有特殊食物能吃好，食物是維持生命的基本要素，和腰椎間盤突出沒有特殊關系。所以大家不要因為這個病，去尋找食療。食療和這個病沒有關系，這個病是外科病，嚴重者要做手術，癥狀不重可以吃止痛藥，不是食療能治愈的疾病。所以戰略上要藐視它，戰術上重視它，不要通過食物的方法。 從病因方面講，椎間盤突出與外傷、肥胖、特殊職業有關，總之，人要維持正常BMI即身高體重指數，維持正常狀態，不要導致肥胖，導致椎間盤突出。所以在平時日常生活中就要維持正常生活，吃東西并不能預防脊柱疾病和椎間盤突出。但是不能超過人的正常生理范圍，超過后易患腰椎間盤突出，在飲食上要注意這些方面的事情。 腰椎間盤突出不是食療能治愈的疾病。這時要根據病情去醫院找醫生進行相關影像學檢查，對疾病嚴重程度進行評估，進行正確治療，千萬不要因為盲目尋找食療耽誤病情。