哺乳期清熱祛火，建議從日常的水果、蔬菜以及花茶中選擇服用下火的食物，如可以適當(dāng)攝入雪梨、馬蹄等具有降火作用，但寒性并不迅猛的水果。食物中可以攝入白木耳、白蘿卜、冬瓜等幫助降火，但服用參類(lèi)藥物時(shí)不要吃白蘿卜。同時(shí)推薦使用菊花茶進(jìn)行清熱，且其藥性并不迅猛，適合哺乳期女性飲用。若哺乳期的女性出現(xiàn)上火的癥狀，應(yīng)注意不要使用作用過(guò)于峻猛的降火藥，如黃連上清丸、牛黃解毒片等。哺乳期的女性氣血仍然比較虛弱，若服用太過(guò)寒涼的祛火藥易引起脾胃的虛寒，從而出現(xiàn)腹瀉、疲乏、無(wú)力等癥狀。