根據實火與虛火的不同，可以選擇不同藥物泡水喝。如果是實火，可以選擇金銀花、連翹、菊花、板藍根、大青葉、黃芪、黃連、黃柏、梔子、蒲公英、馬齒莧等藥物，達到清熱瀉火的目的。如果是虛火，則可以選擇麥冬、蘆根、知母等藥物，達到滋陰袪火的目的。火屬于中醫外感六淫病邪之一，經常會侵犯人體，引起人體出現不適癥狀或罹患某些疾病。火邪侵犯人體易引起一系列癥狀，統稱為上火，如面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛、皮膚表面癰癤瘡瘍、局部紅腫熱痛、小便短赤、大便干結等。中醫認為引起上火癥狀的熱邪可分為實熱之邪和虛熱之邪，即實火與虛火，虛火主要是由各種原因導致體內陰液耗損、虛熱內生。