祛火茶主要有清涼、滋潤的作用，具體有以下幾種：1、綠茶：具有一定的祛火功能，當患者出現輕度的牙齦發炎等輕微上火表現時，或出現口干舌燥、眼睛分泌物增多等癥狀時，可以通過飲用綠茶緩解；2、菊花茶：菊花有疏風、清熱、解毒、明目的作用，對于赤腫痛或者感冒初期，身體伴有發熱的患者，飲用菊花茶有一定的功效；3、其他茶類：平時可以經常飲用決明子茶、金銀花茶或者荷葉茶，都具有一定的祛火、解毒的作用。但是部分體質偏寒的患者本身體寒怕冷，甚至是胃寒、脾胃虛弱，如果飲用冷飲或寒涼的食物，容易出現胃疼，或者食用不易消化的食物后，出現腹痛、腹瀉，腹脹等消化不良的癥狀。此時需要根據患者的具體情況，注意中病即止，避免持續飲用，否則可能加重身體的負擔。