孕晚期腳抽筋的處理，主要有以下幾點：1、物理治療：腳抽筋通常是小腿腓腸肌的劇烈收縮產生的疼痛，可以快速自行或請家人幫忙將腳背盡量背伸，對抗腓腸肌的抽搐，可以快速緩解疼痛。另外給予局部熱敷、烤燈、微波、熱水泡腳，可協助緩解孕晚期帶來的腳抽筋；2、營養支持：懷孕抽筋可能與孕婦的體內營養物質的缺乏有關，隨著胎兒的生長發育、體重增加，孕婦對維生素、礦物質、葉酸、維生素B12等營養物質的需求大量增加。在懷孕的早期、中晚期，都應該適當補充電解質、維生素，從而降低孕婦因為營養缺乏導致的抽筋；3、日常護理：在冬天和夏天吹空調時，一定要注意肌肉，尤其是下肢肌肉的保暖，降低由于寒冷空氣的刺激導致的抽筋。在平常孕婦可以多做一做肌肉的康復鍛煉，比如股四頭肌的主動收縮、肢體抬高鍛煉，以及踝泵運動等，能夠增加肌肉的局部血運，降低抽筋的發生概率。