發生腳抽筋，需要針對病因治療，方法如下：1、如果是過分勞累、頻繁活動引起腳抽筋，需減少下肢的頻繁活動，使肌肉處在放松和休息的位置?？梢詫Τ榻畈课坏募∪庾霭茨?，緩解疼痛后局部的炎癥和損傷。并且可以短期內用繃帶捆綁，或用支具保護，局部通過溫熱水或者鹽袋熱敷，以及烤燈治療，都可緩解肌肉疲勞；2、如果是營養代謝不足，需要均衡營養，適當補充鈣質，促進鈣的吸收。通過攝入容易吸收鈣類，如牛奶，或蛋白質豐富的食物，可以增加鈣質的吸收。多數患者通過休息一段時間，營養得到恢復后，肌肉抽筋或肌肉的損傷可以緩解。并且需要避免以后，再次誘發肌肉痙攣，或肌肉營養代謝不良等情況發生。