懷山藥目前主要是河南懷慶府的懷山藥做成的粉，鐵棍山藥是最好的一類，也是目前藥材這一類的山藥粉，主要有以下功效： 1、健脾、調(diào)補(bǔ)脾胃； 2、補(bǔ)肺益氣或補(bǔ)肺止咳； 3、益腎補(bǔ)腎。 整體而言，懷山藥肺、脾、腎三補(bǔ)，就是補(bǔ)三焦，補(bǔ)而不膩，有輕度滋陰作用，所以山藥可以調(diào)補(bǔ)、提高免疫力，糖尿病、高血壓、高血脂患者都可以應(yīng)用。因此懷山藥補(bǔ)腎還健腦，非常常用，是補(bǔ)虛弱、提高抵抗力的一個常見中藥。