崴腳第二天最痛，是因為在崴腳初期滲出剛剛開始，如果崴腳后沒有做冷敷，依然堅持活動，崴腳部位血管的滲出可能依然在加劇，所以崴腳后第二天最痛。因此在崴腳急性期，患者應采取局部制動、冷敷治療，用冰塊冷敷有利于血管收縮，減少局部組織液的滲出，從而減輕軟組織腫脹、緩解疼痛，同時應該制動。如果是單純軟組織損傷，可以護踝固定四周，四周后逐漸恢復站立行走。如果合并不全撕裂的韌帶損傷，應該選擇石膏或支具固定，四周后撕裂的韌帶自行愈合，可以拆除石膏或支具，逐步恢復行走和站立功能。如果軟組織損傷合并韌帶斷裂，通常建議進行手術治療，手術縫合斷裂的韌帶，四周后韌帶愈合，并在專科醫生的指導下，循序漸進地進行踝關節行走和站立功能的鍛煉，逐漸使其恢復至正常的行走和負重功能。