豐隆穴和足三里穴都位于小腿部的外側，足三里穴位于犢鼻穴下3寸，脛骨前肌旁開一橫指處，犢鼻穴就是外膝眼。四指并攏的寬度約是3寸，所以在外膝眼下四指并攏就可以找到下3寸的足三里穴，膝關節與踝關節的距離是16寸，豐隆穴在其一半處。足三里和豐隆都是足陽明胃經的穴位，經常一起使用，來治療各種脾胃疾患，如腹痛、腹瀉、腹脹、便秘、消化不良、食欲不振等。足三里穴還是補益的要穴，經常和氣海、關元一起使用，起到溫中補虛、溫通經絡的作用。而豐隆穴是化痰要穴，各種有形之痰、無形之痰，也就是能不能咯出來的痰或影響神志的痰，都可以應用豐隆穴進行化解，上述兩個穴在臨床上使用的頻率非常高。