寒濕體質主要表現為寒癥，即畏冷、濕氣較重，具體如下：1、寒癥：患者表現為畏冷，感覺四肢發涼，屬于寒癥表現；2、濕氣：一般是濕性黏滯、濕性重濁，出現沉重、倦怠感，且不同部位濕氣表現不同。如頭部濕患，可出現頭暈、記憶力減退、頭腦不清醒。脾胃濕氣，可出現胃納呆、脘腹脹滿、食欲不振。下焦有濕，可出現大便黏滯氣味輕微、小便渾濁。全身體濕氣，可出現身體重濁。關節濕氣，可出現關節疼痛、腫脹。皮膚濕氣，可出現濕疹等。