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        心梗的預防及注意事項

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
        目前在臨床中,心梗的危險因素,包括高血壓、糖尿病,高脂血癥、吸煙以及早發冠心病的家族史。所以針對心梗的預防,要嚴格控制好血壓、血糖和血脂。如果出現了高血壓的情況,要及時在專業醫生的指導下口服降壓藥。同樣如果出現了糖尿病、高脂血癥,都需要在醫生的指導下口服降糖藥以及降脂藥。如果現在還在抽煙,一定要馬上戒煙。因為長期大量吸煙,也容易導致心梗的發生率升高。除此之外,如果父母雙方有一方存在早發的冠心病家族史,一定要嚴格控制好血壓、血糖、血脂。必要的時候,要長期口服阿司匹林,對心梗進行早期預防。在日常生活中,要注意低鹽、低脂的飲食,每人、每天攝入鹽分的含量最好不要超過3g。同時建議每天堅持做一段時間的有氧運動,包括散步、跑步、騎車、爬山、游泳、打太極拳,都是不同年齡段可以選擇的有氧運動。
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