心梗是對人體生命健康危害非常大的一種疾病，預防心肌梗死的方法如下： 1、平時要注意良好的生活習慣，臨床上經常看到年輕人抽煙、喝酒，不注意保持良好的生活規律，這種情況就容易引發冠心病，容易導致心肌梗死的發生。雖然心肌梗死常見于高齡老年人，但是事實上年輕40歲左右的患者都有發生心肌梗死的可能； 2、一旦出現胸悶感或者心前區有胸痛、窒息感，建議盡早去醫院去就診，檢查是不是有冠心病潛在的病因； 3、一旦出現胸悶、胸痛的癥狀，建議立即去醫院做相關檢查。到醫院之后醫生會根據具體情況做心電圖、心肌酶譜或者活動平板運動試驗，甚至建議做冠狀動脈造影檢查，以明確診斷； 4、注意冠心病的高危因素，比如高血糖、高血脂、高血壓、吸煙。積極戒煙，把血糖、血壓、血脂控制在目標值范圍內，對減少冠心病、心肌梗死的發病率也有很好的作用；一旦出現心肌梗死，建議立即到醫院就診或者呼叫胸痛中心，盡可能使心肌梗死所帶來的危害最小化。