久站之后出現腳痛、腳麻，多是由于腰椎病引起，緩解的根本方法是避免久站、久坐，還可以給予臨床用藥治療，主要包括四方面，具體如下：1、消炎鎮痛類藥物：如非甾體抗炎藥，西樂葆，針對性較強；2、植物提取物：如邁之靈，具有較好的抗水腫作用，由于是植物提取物，對肝、腎功能的損害較小；3、營養神經類藥物：出現腳疼、腳麻多是馬尾神經受壓，給予營養神經類藥物治療的效果較好，如彌可保針、彌可保片、維生素B12等；4、中成藥：如具有祛血祛瘀功效的脈絡舒通丸等。患者要加強運動，如游泳、騎單車或者趴在硬板床上做雙飛燕動作，可以鍛煉頸項肌、腰背肌，有助于穩定脊柱。