乳果糖發(fā)揮效果時(shí)間因人而異，部分人較敏感，可能服用乳果糖后1-2小時(shí)出現(xiàn)輕微腹痛及便意。部分人需要幾個(gè)小時(shí)才出現(xiàn)感覺，部分人反應(yīng)并不敏感，可能僅出現(xiàn)腹脹、排氣。大部分人服用乳果糖后，并非立即出現(xiàn)排便感覺。因?yàn)槿楣菍儆诰彏a劑范疇，即屬于滲透性瀉劑，并非直接刺激腸道蠕動(dòng)，而通過將更多水分吸收至腸腔，使大便松軟、易于排出。同時(shí)乳果糖還存在部分益生元作用，即促進(jìn)腸道內(nèi)部分益生菌發(fā)展，需要長期服用，并非偶爾服用一次即可立竿見影解決便秘問題。