例假在臨床上是指月經，月經期間不小心獻血，絕大部分不會造成影響，不會導致出現頭暈、貧血等現象，但還是建議適當給予休息。因為月經期流血以及獻血，出血量有200ml多的情況下，可能會出現疲勞癥狀。所以在飲食上加強營養，比如多喝牛奶或多喝烏雞湯，能夠補充血容量，減少疲勞癥狀的發生。建議月經期最好不要獻血，因為獻血時抽血針頭相對比較粗，會引起局部比較嚴重的疼痛，對月經期造成影響。部分女性比較敏感，身體比較虛弱，獻血會造成一些不良影響，所以盡量杜絕在月經期獻血。