清熱、潤肺、止咳的食物有很多，水果、蔬菜類的更多。具體如下：1、水果：水果中有清熱作用的有梨、荸薺，肯定可以清肺熱，而且本身也潤肺。如果熱比較厲害，西瓜本身也有天然白虎湯之稱，也有很好的清熱作用。其他的像桃子、蘋果這些含水量比較大的水果，其實對清熱潤肺都有非常好的作用，比如咳嗽厲害時熱一點蘋果汁喝，潤肺效果一樣，但是清熱是梨和荸薺會更好；2、蔬菜：蔬菜里一般包括大白菜、小白菜，這類蔬菜清熱效果都挺好。白蘿卜也有清肺作用，如果想讓白蘿卜清熱，就不能要白蘿卜皮里的辣素，吃蘿卜皮時比較辣，當(dāng)白蘿卜做熟了吃，辣素消失，這時它有清肺潤肺、理氣消痰的作用，其實還是不錯。其他的像鮮筍、茭白這類蔬菜，色白入肺，而且本身纖維素含量多，清肺效果也不錯；3、其他：其他的還有百合、銀耳這類的食物，本身也有清肺、潤肺、止咳的作用。