導致產后出現疼痛原因較多，需要排除外傷性影響。如果膝蓋遭到碰撞等情況需要治療外傷，產后可能由于關節炎受涼導致膝蓋疼痛，補鈣可避免膝蓋過早老化。產婦膝蓋痛并非是缺鈣，需要進一步檢查才能確定。 因此膝蓋疼痛女性在產后恢復時多曬太陽，適當補充鈣質，進食高營養食物，促進身體盡快恢復，如牛奶、雞蛋等都要適量攝入以確保營養全面且豐富。同時需注意膝蓋部位保暖，避免受傷、少穿短褲，盡量減少外露膝蓋情況。產后女性有一定概率出現風濕，所以膝蓋痛有可能是由于風濕引起，此時需用適量藥膏等祛除風濕。還有飲食調理，疏通身體氣脈，將寒邪入侵排除，這樣在產后恢復期才不至于受病痛折磨。若膝蓋疼痛感劇烈，可用大蒜或生姜加熱后敷于毛巾熱敷痛處，效果良好。