女性膝蓋酸痛一般并不是缺鈣導致，骨關節炎是主要原因，缺鈣可能加重骨關節炎的發展，是造成膝關節酸痛的小部分原因。女性患者如果到達中年，膝關節由于激素水平下降有可能出現酸痛，尤其在圍絕經期更為明顯，這時由于骨質疏松癥也開始發展，所以要適當補充鈣、維生素D，避免骨質疏松的形成，有利于骨關節炎的治療。但大部分情況下膝關節酸痛主要是膝關節退變導致，患者要注意避免過多爬樓、爬山，避免頻繁下蹲、受涼。在秋冬季節和冬春季節等季節交替時一定要注意保暖，可以避免關節腫脹和疼痛，避免滑膜炎滲出過多。患者應該多做肢體抬高訓練，多做戶外運動，如慢跑、游泳或其他功能鍛煉，增加股四頭肌和韌帶強度，更好保護關節的穩定性，延長關節的使用壽命，減輕關節軟骨的磨損，對于女性膝蓋疼痛的治療比較重要。所以一定要減輕自身體重，去除危險因素，增加保護性因素，才能使女性患者的膝蓋疼痛逐漸減輕，同時進行抗骨質疏松癥的治療，也有助于骨關節炎的治療，兩者并不矛盾，屬于相輔相成的狀態。