脊髓型頸椎病手術后康復方法具體如下： 1、手術通常進行固定，比如頸椎前路和頸椎后路，都要打釘、鋼板固定，固定以后，因為存在活動，會對鋼板、螺釘產生應力，如果骨頭里面還沒有恢復，用力活動，會對鋼板、螺釘產生力量，容易造成松動，甚至斷裂。所以早期不建議做更多的運動，應采用頸圍外固定； 2、如果頸椎骨質非常好，骨量較好，這種情況下頸圍外固定會限制比較松。如果頸椎骨質疏松明顯，比如年齡比較大，老年女性絕經期以后，骨質比較疏松，螺釘、鋼板把持力會比較松。這種情況下頸圍外固定更為嚴格，外固定期間，在清醒不動時，可取下來進行頸部肌肉自我按摩，頸圍外固定后，再逐漸進行頸椎功能屈伸各方面鍛煉，這種通常需要醫生確定頸椎已經恢復，再去進行頸椎的具體康復鍛煉活動。