腰椎間盤突出手術后康復方法需根據手術類別確定，實施手術治療、微創治療、保守治療者，術后康復方法各不相同。采用椎間孔鏡技術治療者，術后醫生建議患者盡早下地活動，一般術后觀察4-6小時，病人未發現任何癥狀者即可辦理出院手續，此類患者術后康復治療建議采用普通保守治療方法。實施椎間盤內固定手術者，椎間有融合器、真空螺釘固定，關節突破壞很小，此類患者主張術后24小時即可下地活動。 總體來講，腰椎間盤突出患者術后康復方法如下： 1、肌力康復，包括腰背肌、下肢肌肌力恢復； 2、心理康復，臨床建議患者正確認識本病，正確理解本病，避免一些導致復發或局部應力集中的動作或姿勢、習慣，以便減少復發幾率。