健身私教7天拿證

私教修煉術：最快七天拿國職

“國職”由國家體育總局頒發，根正苗紅的官方背景讓不少健身房的私教覺得，這是一個有說服力的認證。而實際情況是，國職考試難度低、通過率高，學員最快7天就可拿證。

根據《健身教練國家職業資格鑒定申報條件》的規定，經初級正規培訓達到規定標準學時數，并取得結業證書，即可報考國職初級證書。

即沒有任何相關從業經驗和專業知識的人，也有報名考試資格。

來自南京的國職培訓師戴劍松說，各省份的體育行業職業技能鑒定站統一管理國職培訓機構和考評工作。作為一種第三方認證，培訓師和考評員分離管理。

一般情況下，培訓期為7天，教材是國家體育總局指定的《社會體育指導員國家職業資格培訓教材：健身教練》，培訓機構也會給出內部教材，“基本就是針對考試內容進行培訓。”

據介紹，理論考試是第一項，之后是體能測試，必須通過體能測試才能參加最后的實操考核。試卷滿分均為100分，實操與筆試達到60分即可通過。

一名南京體院體能專業的畢業生去年考取了國職初級證書，他回憶，考試中的理論考題全都來自平時授課內容，“只要對課上的內容有印象，就可以答對。”

探員走訪了東城區一家健身教練培訓學校，該機構的培訓課程里，國職集訓班為期7天，連帶考試報名收費3300元。

“零基礎可以報這個班嗎?”“你要是真想去考，也攔不住你。但我負責任地說，集訓班不適合零基礎學員，就算考過也不能代表什么。”她坦承，國職初級就像駕校考試，理論的東西就那么多，死記硬背是沒問題。

對方隨手翻出國職理論考試教材，“你看，這本書里的內容很淺顯，都最基礎的東西，一點都不實用。”

為了進一步說明，這名負責人做了一個深蹲的動作，指著自己的腰部說，教材可能會告訴你這個動作怎么做，但是為什么有人蹲不下去，蹲下去會疼，書里不會解釋。

在她看來，初級國職證書的教材并不教授方法和原理，學員不明白為什么，也沒法教別人。

針對零基礎的學員，這名負責人推薦高級私教班。在其為期兩個月的全日制培訓中，除了7天的國職集訓，還包含了健康體適能分析、運動解剖學、肌肉運動基本原理、營養學等等。

多名健身教練證實，如果想單純拿到國職證書，并非難事，甚至有人表示，“一個智商正常的人，七天里了解些基礎知識，背背題庫，考過國職完全沒有問題。”但如果要成為一個合格私教，需要對人體肌肉、骨骼機構，運動力學原理，營養學等等有系統的了解。

在戴劍松看來，國職更多是針對行業的基礎培訓，只是代表一種初級的入行能力，通過考試者與一個好教練還差得很遠。