長期吃肥肉堅果患上乳糜血 血液變白色
乳糜血飲食注意事項
1、控制體重，達到理想體重范圍。
2、控制飲食總熱量，維持健康體重。
3、控制油脂攝取量，避免高油食品。
4、避免攝取過多淀粉類食物，每天控制2-3碗飯的量。
5、減少甜食類的攝取，甜食會刺激肝臟合成甘油三酯，加重乳糜血癥。
6、少喝市售含糖飲料。
7、多吃黃豆及其制品，如豆?jié){、豆腐等，
8、每天至少5蔬果，目標(biāo)9蔬果，每份蔬果重量約100公克。
9、多吃含水溶性纖維高的食物。
10、少吃飽和脂肪酸含量高的食物(香腸、臘腸、臘肉、肥肉、鳳爪)。
11、不宜飲酒，因酒精代謝所產(chǎn)生的熱量，若無法消耗將變成甘油三脂(TG)。
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