林心如6月孕肚首曝光 孕中期孕婦要注意9件事
4、小心汞
孕婦懷孕期間可以多吃一些魚類，但是需要注意的是一定不要吃被汞污染的魚類，汞中毒的話會導致孕婦和胎兒出現問題，甚至是嚴重的影響到胎兒正在發育的大腦。
5、多吃一些水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有一種抗氧化劑，這種物質能夠保護胎兒的大腦不受到傷害，顏色越深的農產品抗氧化劑的含量就越豐富，需要注意的是吃蔬菜和水果的時候一定要清洗干凈，帶殼的食物一定要注意不要讓外殼污染到里面的食物。
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