這五大食物影響長高
胡蘿卜
胡蘿卜當中富含維生素A，它可以幫助合成蛋白質。想要長高，平時可以適當吃些胡蘿卜，這樣是有益的。
胡蘿卜當中富含維生素A，它可以幫助合成蛋白質
所以，如果想讓孩子吃胡蘿卜，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿卜切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
橘子
橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素C，可以幫助鈣的吸收。而像草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。
怎樣能長高個子
食物多樣化
多吃五谷，多吃蔬菜水果，拒絕垃圾食品，少吃零食。肉類需要吃當吃，不一定所有的肉類都是對身體好的，不少肉類就含有激素。
- 上一篇：生活用品怎么擺放更健康
- 下一篇：簡單小妙招讓你肌膚白皙
- 02-07
- 07-12
- 03-14
- 02-07
- 06-02
- 03-14
- 05-10
- 02-22
- 03-13
- 精彩必讀
-
-
咖啡是一種特殊的飲料，因為它含有大量...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當不舒服，胃酸...
-
-
正值國際甲狀腺術中神經監測高峰論壇在上海召開...
