身體好不好看這5種睡姿
胃病：左側臥
有助于減少胃食管反流，利于食物消化，減輕某些胃病及胃食管反流患者反酸、燒心的癥狀。
靜脈曲張：腳抬高
把腳稍微抬高，在水平位置上超過心臟的高度，有助于促進血液回流心臟，避免下肢靜脈充血。
心衰：半躺半坐最好
既能改善肺部血液循環，減少肺部淤血，還可增加氧氣吸入量，有利于緩解心悸、胸悶、氣喘等不適癥狀。
腦血栓：仰臥
枕頭最好高5厘米，不宜過高或過低。保證頸動脈不受壓迫，腦部供血充足。
胸腔和肺部疾病：分情況
1、肺氣腫患者：應仰臥，并墊高枕頭，保持呼吸道通暢。
2、哮喘患者：在哮喘發作時不能平躺，應該半臥，減輕呼吸困難。
3、有咯血癥狀患者：應該側臥，防止血凝塊阻塞支氣管引起呼吸困難。
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