乳房
南瓜:南瓜含有豐富的胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素,2009年發表在《癌癥研究》上的一項研究指出,血液中含有大量胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素的女性患乳癌概率降低50%。
木瓜:《全球食品科學和營養雜志》的一項研究對比了在墨西哥經常食用的多種食物對抑制乳腺癌細胞增長的效果,通過對14種食物分析,只有木瓜提取物具有顯著的抑制癌細胞擴散的功效。
前列腺
卷心菜:西雅圖哈金森癌癥研究中心針對1000多人的一項研究表明,那些每周食用三份及三份以上十字花科蔬菜的人患前列腺癌的風險降低44%。
西紅柿:西紅柿含有大量番茄紅素,具有很強的抗氧化功效。2008年,《癌癥快訊》上報道了多項研究,均證實了番茄紅素的攝入和患前列腺癌呈反比。
人體是一個整體,各種不同的食物提供不同的營養,建議大家每天更換不同的食物,以保證營養均衡、全面。