中醫教你去皺小偏方

中醫教你去皺紋的小偏方

1、水果、蔬菜去皺

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

2、米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

3、雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

4、喝茶去皺紋

茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素（咖啡因）、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

5、補充膠原蛋白去除額頭皺紋

皮膚之所以會滋生皺紋，與皮膚內部細胞的彈力消失有著直接的關系。膠原蛋白是皮膚內部細胞組織的一種營養元素，膠原蛋白的缺失就會令皮膚出現皺紋，額頭部位滋生出皺紋也是這樣的道理，因此，美眉們可以適當補充膠原蛋白，來讓額頭部位的皮膚恢復彈性和細滑。美眉們可以口服膠原蛋白，也可以通過食療，多吃肉皮、豬蹄等補充膠原蛋白，也可以注射膠原蛋白，注射膠原蛋白的方式雖然能夠快速撫平皮膚的皺紋，但是，也存在一定的風險，因此，建議美眉們還是通過食療來補充膠原蛋白，撫平細紋。

6、補充核酸去額頭紋

有研究表明，女性朋友每天攝入充足的核酸，可以去除大量的皺紋，因此，美眉們可以通過補充核酸來去除額頭皺紋，日常生活當中，富含核酸的食物有香菇、魚蝦、動物肝臟等等。